今週のお題「急に休みになったら」

今週のお題「急に休みになったら」

愛知は水曜、木曜あたりで雪が積もるかもしれないですね〜!今日は暖かいのに、明日から急に気温が下がるみたいです。

風邪を引かないようしないと💦

私は外仕事なので、雪が積もると危ないので休むようにしています!

でも今は忙しすぎるから休めないかもしれない

です。スタッドレスないんだよな〜💧

行けたら行こう笑 

行けなかったら、何しようかな?どうせ出歩けないから家にこもるんだけど、DIY しようにも

材料がもうあんまりないしな〜。料理のYouTube見て勉強しようかな!

まったく料理してこなくて、離婚してから料理始めたけど今の所は楽しくやれてます!

食洗機あるから洗い物はお任せです!

はい、そうです。贅沢な独身です!

上手くいかなかった肉じゃががそろそろ完成に近づいております!

f:id:gaihekiyasandes:20240122183555j:image

次に作る時が自分の中で満足のいく味付けになるかな!

 

DIY サーフボードラック

前回にはベット、今回はサーフボードラックのDIY 

f:id:gaihekiyasandes:20240106004901j:image
f:id:gaihekiyasandes:20240106004904j:image

今回は荷重はかからないのでそんなに丈夫じゃなくても〜って事で、柱と土台には、30×40の木材を使ってます。

土台4方と柱4本を30×40で立てて、床に18ミリ厚90幅のを隙間1センチ開けて作りました。

柱部分を避けて切りかくのが地味〜にめんどくさかったです。

床を作ったら、サーフボードが滑り落ちないように床の上4方に30×40で囲いました。

板を立てかける部分と柱が倒れないようにする部材には18ミリ厚90幅の木材を使いました。

柱が上に飛び出てる理由はありません笑

なんとなく少し出てた方がカッコいいかな〜って思っただけです笑

サーフボードを取り出す部分には木材ではなく、チェーンを使いました。意外とこれがアクセントになって個人的にはオシャレでいいんじゃないかなと気に入ってます!

今回のDIY は丈夫さはそんなに必要ないので、簡単でした。

30×40

18ミリ厚90幅

チェーン

木材は現場の余り物、チェーンは新築時にトイレの照明のぶら下げ部分的の余りがジャストサイズで余ってました。

今回もお金がかかってるのはビスだけで、使った材料は0円です。

 

正月休みも終わり、いつになるかわかりませんが、ガラスのショーケースみたいなのを作りたいなと思ってます。

ネックレス、サングラス、腕時計などを置ける程度のサイズです。

そうです。究極の自己満でしかない物です笑

いいじゃないですか、離婚して1人になったんだから家の雰囲気変えてったっていいじゃないですか笑

 

 

DIY 自作スノコベッド

DIY  自作スノコベッド

離婚してそのまま寝室を使うのはキツい💦

でもリビングのソファベッドで寝ると3部屋余る。

とゆう事で、DIYでベッドを作りました。f:id:gaihekiyasandes:20240101011125j:image

105×30  30×40  18×90  既製品のスノコ

を使いました!全部現場の余った資材を持って帰ってきたある物いきあたりばったり作りです笑

既製品のスノコを使用したのは材料が足りなかったからです笑

スノコ部分は30×40を並べるつもりでした。

 

室内でやったので丸のこは木屑が舞うので、全部、地道に手鋸で切りました!

パッと見ではなかなかご立派な仕上がりにはなりましたが、素人なので見えない部分は雑です🫡でも、それなりに壊れない丈夫なベッドにはなりました。

後は、また余った材料でサーフボードを置くラックでも作ろうかなーと思います。

連休中にやるのかは未定ですが笑

8年ぶりの1人年越し!一応食べましたよ、どん兵衛の蕎麦笑、美味いです😋

1月1日の予定は、冷凍してたご飯なくなったので、米を炊く!じゃがいも買って日にちたってるので、芽が出る前に今日食べる用と明日食べる用に料理する!

 

以上!笑

 

離婚でどん底に落ちたと思って離婚後にもっとどん底に落ちました。いやー、これ以上はないでしょ笑

なので2024年は良い年になるのは確定です!

離婚を経験して、1人暮らしを経験して、自炊を経験して、辛い思いもたくさんした!

でも今いる周りの人達のありがたさ、大切さを思い出しました!

2023年より2024年の俺は人として絶対に成長する!それがわかってるだけで未来は明るいです!

あ、遅れましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します🤲

 

男飯

男飯

とりあえず、炊飯器と米は買ったので家にあるもので晩御飯です。とはいえ、元妻が置いていった冷蔵庫、冷凍庫にあるものをなくそうと思います。

料理もほとんどできないし、センスもないので、不味そうな写真を失礼します🙇‍♂️

f:id:gaihekiyasandes:20231118203726j:image

納豆と豆腐は毎日食べるので自分で買ったもの、汁だけ味噌汁なので、スプーンで適当にすくって、ケトルでお湯沸かしてそのままスプーンで溶かした麹味噌です。

チヂミ冷凍庫にあった冷凍物です。

休みは日曜だけなので、基本はお惣菜とか冷凍物が多くなると思いますが、少しずつできる範囲で自炊をしていこうと思います。

来年の目標は、毎日一品でも料理を作り、ほんの少しでも料理を楽しむ事です。

便利な世の中なので、食べたい物の作り方はネットですぐ出てきますからね🤭

元妻が出産で里帰りしていた時は一応、慣れない自炊をしていたので俺ならきっと大丈夫🙆‍♂️

 

今週のお題「最近飲んでいるもの」

今週のお題「最近飲んでいるもの」

  1. 私が最近飲んでいるものは、R1無糖飲むヨーグルト
  2. 具なし味噌汁
  3. チョコラBBピュア
  4. 調製豆乳
  5. プロテイン

私は幼少期からずっとアトピーで、大人になったここ2年くらい悪化しているので、良くなるように健康に気を使っています。

 

R1無糖ヨーグルト

R1は乳酸菌なので、腸内環境良くする事と、免疫力をあげるために毎晩飲んでいます。なぜR1なのかと言うと、元妻が良いと言ってたからとゆう単純な理由なんですよ笑

 

具なし味噌汁

具なし味噌汁は、やはり味噌汁は万能です。

大豆と酵素は体に良いです。免疫力をあげてくれます。発酵食品なんで腸にもいいんです。

あと毎日納豆と、豆腐も食べています。

 

チョコラBBピュア

ここでもう一度マイナス寄りな言葉です。

元妻が置いていきました笑 

ビタミンB2、ビタミンC 、ビタミンB1

ビタミンB6がふくまれています。

肌荒れや疲れに効くと書いてあります。

まぁサプリなので、体に良いので捨てるのもたれだし頂いちゃおうと…笑

 

調製豆乳

ここでもやはり大豆です。そう、イソフラボンです。海外ではSoul soyなどと言われています。調製豆乳よりも、無調製豆乳のほうが栄養が豊富に含まれているのでこれにしています。

1つ注意があります。

豆乳は栄養が豊富なだけに、一度封を開けると空気に触れて菌が繁殖しやすいのです。

メーカーおすすめは、3日以内に飲み切る事です。私は3日以内に飲んだ事はないから多少は大丈夫なのだと思いますが、この前、離婚前(1ヶ月前)に封を開けた豆乳を最近飲んでしまいました。

 

 

 

人生今から好転 

人生今から好転 

生活用品

家に色々な物がなく、とても生活できる状態ではなかったです。

とりあえず、覚えているもので思いつく物を買ってきました。生活用品を揃えるのって思ったよりもたくさんあってお金がかかるなー。

f:id:gaihekiyasandes:20231117204904j:image学生さんの一人暮らし、若くして満足な稼ぎのない人の1人暮らしの人は本当にすごいと思いました。

結婚していきなり2人暮らしだったので1人暮らしは初めてです。結婚した時もバタバタと俺1人で家電やら買い揃えたりしました。ワクワクウキウキしてました。

離婚された側なので余計にでしょうけど、

生活用品揃えるの、全然楽しくなかったです笑

奥さんとお腹の中の赤ちゃんを思っての真剣な買い物と、自分1人分だからこれでいーやのわりと適当な買い物。そりゃ違いますね笑

やっぱり俺は自分のために一生懸命にはなれないな。誰かのためにしか一生懸命になれないや。

でもまぁ、これから段々と生活も気持ちももっと落ち着いてくから、しっかり前向いて生きていこうと思う。

元妻が別れなければ良かったと思えるくらい

いい男になってやると決めた。見た目も中身も。37歳現在人生のドン底。悲しむ事はない。これからの人生良くなってくんですよ🤙

大切な人たち

大切な人たち

あなたにとって大切な人たちは誰ですか?

家族、友人、恋人、お世話になってる人。

みんな大切な人たちです。 

俺は結婚して家族第一になりました。普通の事なんですけど、俺は家族だけになりました。

結婚生活で趣味も辞めて、友人たちと連休だけ飲みに行っていたのも次第になくなり疎遠になりました。

久しぶりに会った友人たちは昔と変わらず暖かく迎えてくれて、親身になり話を聞いてくれました。俺のために友人も家族に相談もしたりしてくれました。俺は悪くないと怒ってくれました。みんな味方してくれます。

とてもありがたく、心強いです。感謝ばかりです。俺は、自分にも悪い所があってのこの結果だと思ってるので、俺は間違ってないと認めてほしいわけではない。だけど、友人たちが自分事のように受け止めてくれる事がすごくありがたい。嬉しい。

結婚して父親になり、家庭ばかり見すぎていました。こんなにも大切な人たちがいる事を忘れていました。これからはなにがあっても、大切な人たちを大切にする。感謝を忘れない。

今の俺があるのはみんなのおかげです。

この離婚は失うだけではなかったです。

友人たち、周りの人たちの大切さを思い出させてくれました。すべて前向きに。